前NFL球员格雷格·奥尔森回答关于青少年体育的问题：父母应该观看训练吗？
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编者按：这篇文章是The Athletic的Peak栏目的一部分，该栏目通过体育的视角涵盖领导力、个人发展和表现。
格雷格·奥尔森在NFL效力了14年，是福克斯的评论员。他还创立了Youth Inc.，这是一个以青少年体育为中心的播客和数字平台。
每个月他都会回答关于青少年体育的问题。请在下面的表格中提交您下个月的问题。
我从5岁到大学都在参加体育运动。它教会了我很多人生的道理。我的妻子没有参加过任何体育运动。我们一起看到了这两个方面的益处。你对推动孩子们开始并完成他们已经开始的运动，以及让他们放弃这项运动有什么看法？——来自佛罗里达州的雅各布·M
无论情况变得多么糟糕，无论你觉得你的孩子多么不热爱这项运动，不想再做下去，都不要在赛季中途放弃。让他们在中途停止会传递错误的信息。有始有终。
我们的目标是培养他们可以在余生中运用的经验和技能。
对离开一项运动，这不是世界末日。孩子们会很快通过他们谈论的事情、他们想自己锻炼的事情、他们想在团队之外做的事情来告诉你。这将告诉你很多关于他们优先考虑的事情。孩子们喜欢上又放弃体育运动是很自然的。这就是为什么让他们在早期尝试多种运动是一件非常积极的事情。不允许他们进行尝试，他们怎么能找到他们想做的事情呢？
我执教4/5岁的孩子踢足球：这个年龄段是娱乐级别，每周一次训练和一次比赛。我试图在每次训练和比赛结束时，让每个人深呼吸三次并闭上眼睛，以重置每个人，开始打开通往体育运动心理层面的道路。关于后续步骤或适合年龄的替代方案，您有什么建议吗？——来自匹兹堡的JJ
这是个好主意。你和很多高水平运动员交谈，你会发现呼吸练习、心理意象以及所有这些技能，他们花费的时间与身体技能几乎相同。在较小的年龄引入这些技能与在较小的年龄引入非常好的技能发展没有什么不同。这样做不会有错。
只要你继续保持适合年龄，时间分配不会分散注意力，以对你失去孩子们，孩子们学习如何控制他们的呼吸、控制他们的思想和想法是一项非常好的技能。这不仅会让他们在剩余的运动生涯中受益，对他们的一生都是一项伟大的技能。
我的女儿13岁，上八年级。她踢足球和打冰球，但后者是她的热情所在。她有自我激励和动力，想看看她是否能在高中之后继续打冰球。我一直听到的情况这意味着要考虑预科（私立）学校。
我们想支持她，即使我们负担得起，我们也很纠结这对她在社交上意味着什么。我们不希望她住校，但这仍然意味着可能会失去与她多年来的朋友的联系，可能会被来自不同社会经济背景的孩子包围。这些学校似乎在学术和体育方面都有令人难以置信的机会。
我们正在经历入学过程。我们对这里的潜在机会感到兴奋，但我们是否对体育/冰球过于短视了？是她的大脑会让她找到工作，是与同龄人的联系会让她快乐。
你怎么看？谢谢。——来自马萨诸塞州的R
这是个好问题。有些运动遵循这条道路：体操、奥林匹克运动、冰球。当你到了合适的年龄，你有一个儿子或女儿，他们既有技能又热爱某项运动，很明显在其他地方有更大的机会，父母，你必须支持这种热爱和这种机会。
这与我们都认识和经历的有点不同寻常，但这不意味着没有其他道路。
你正在做的事情是正确的。你的女儿真的致力于在更高的水平上打冰球，你觉得她可以从情感和社交的角度来处理它，我强烈建议你深入研究它。你的女儿已经向所有人明确了她的梦想，她用她的职业道德和动力来匹配它，你最不想做的事情就是回头说我们没有给她每一个实现梦想的机会，这仅仅是因为我们拒绝了一条特定的道路。
听起来你走在正确的道路上。这是正确的举动，尝试一下没有任何坏处。
父母应该观看孩子们的训练吗？对我儿子的旅行棒球队，10岁-14岁，我属于“不”阵营。但我却是唯一一个在结束后送孩子去并接孩子的父母。
我在这件事上是双面的。我执教了很多我孩子的运动，当他们为其他人效力时，我不会去训练。当我戴上教练的帽子时，我希望——我鼓励——人们留在我们的训练中。我想让他们看看我们对他们的孩子做了什么。我想让他们看看我们的组织和我们的信息，我们试图实施什么，以及我们正在纠正或鼓励什么。
作为一名教练，我不希望有任何秘密和神秘。我想让你听到我对他们说的话，没有猜测或困惑。作为一名家长，我重视我的孩子们可以休息一下。我重视我的孩子们可以回家并向我解释训练，不是我告诉他们我看到了什么。
我要补充一点：一位教练告诉家长不要来训练，对我这是一个危险信号。
我执教6岁男孩的足球队，即使我们不记分，联盟鼓励我们专注于技能发展和基本功，但来自父母的“赢”的压力仍然存在。我经常收到让某些孩子坐板凳的建议，这样我们才能“赢”。有没有更好的方法来处理这个问题？我们应该举办实际的比赛吗？——来自内华达州亨德森的埃迪·S
你应该举办实际的比赛。这里有一个教导年轻孩子竞争的艺术和为了一个结果而努力的想法的元素。随着他们年龄的增长，他们可以习惯这一点：有因必有果。
我发现对父母你越是过度沟通——目标、方法——情况就越好。你不这样做每个人都会用自己的想法来填补空白。只要强调胜利是我们做事方式的副产品。我们将加倍努力发展。我们将加倍努力提高技能。我们将在训练中加倍努力学习以正确的方式进行比赛。我们将成为伟大的队友。
继续专注于技能发展和品格发展。你掌握了所有这些要素，输赢就会自行解决。
我的儿子15岁，打橄榄球、篮球和跑步。那些比我更了解体育的人告诉我他在所有这些方面都很有天赋。他正在与错失恐惧症作斗争。他最近在车里说他感到很糟糕，他没有拿起篮球，我告诉他没关系，他正在打橄榄球。专注于当季的运动是可以的。他没有被我的逻辑所动摇，感到非常压力。这种情况经常发生。无论他在做什么，他都觉得他应该在另一项运动中做得更多。我的问题是：父母如何帮助孩子管理这些感受？我们想找到一种方法来帮助他。——来自明尼苏达州的随机爸爸
这个问题是围绕青少年体育领域进行的每一次对话的最前沿。有很多家庭在很小的时候就做出他们不一定认为符合他们最佳利益的决定，他们不一定发自内心地相信这是正确的举动。对其他人正在做什么的恐惧正在推动他们进入一个他们正在做出这些决定的位置。
你看到很多孩子害怕落后，他们的很多同龄人只参加那项运动。
我会告诉你继续你的信息传递。继续关注我们不是试图决定谁是最好的15岁篮球运动员这一事实。继续培养你对所有这些不同运动的技能和热爱，这些运动中的一项，在正确的时刻，会选择你。当你达到高中水平，每个人都了解他们的体型、他们的速度、他们的体型时，通常，可以在那个阶段决定哪项运动最适合你的儿子或女儿。在更早的年龄做出决定，你纯粹是在猜测，你正在阻碍很多多项运动孩子的情感、心理和身体发展。
这是一场艰难的战斗——我明白——但尽可能长时间地坚持多项运动。
最好的青少年体育电影？——来自达拉斯的乔恩
我是《冰上奇兵》的忠实粉丝。《冰上奇兵》太棒了。哪一部《冰上奇兵》？当美国队击败冰岛或格陵兰或任何那个有着疯狂的、头发向后梳的教练的球队时。你在《冰上奇兵》成为美国队并经历所有这些时没有起鸡皮疙瘩……太棒了。
——杰森·詹克斯讲述