凯特琳·克拉克肌肉蜕变：狂热队球星如何在2025年休赛期增强手臂力量
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凯特琳·克拉克时代的第二年正在印第安纳如火如荼地进行，她希望在WNBA历史上最令人印象深刻的新秀赛季之一的基础上再接再厉。
克拉克在休赛期没有参加任何国内或国际联赛，她所付出的努力是有目共睹的。也证明了一切。
克拉克专注于球场上的技术训练，在力量房里付出了超乎寻常的努力，令她的身体发生了蜕变，成为了狂热队在首战战胜天空队时的一个热门话题。
关于克拉克从新秀赛季到二年级赛季的蜕变你需要了解的内容。
凯特琳·克拉克肌肉蜕变
克拉克在她的第二个WNBA赛季之前，明显增加了肌肉的线条。她在接受ESPN和《女性健康》杂志采访时详细介绍了她蜕变的重点。
狂热队体能教练莎拉·凯斯勒告诉ESPN的阿莱克萨·菲利普，克拉克在休赛期每周去四到五次力量房，以实现她在第二个赛季前增加肌肉的目标。
她在力量房里的重点包括单腿训练以增强爆发力，以及单臂训练以提高克拉克的上肢力量。
许多球迷第一次注意到克拉克增加了肌肉，是在2025年十大联盟女子篮球锦标赛上，她在场边为母校加油时。增加的肌肉线条令人无法忽视，最初的帖子已经获得了超过三百万的浏览量。
“这是我知道我需要改进的第一件事，就是我的力量”克拉克告诉《女性健康》杂志。
克拉克专注于力量训练，是肌肉质量，以便在篮球场上取得大的成就。
“这就像，我们可以在力量房里尝试复制哪些篮球技巧？比如用某条腿发力，或者类似的事情”她说。“这是双重的——你如何在球场上变得更好，以及力量房如何帮助你更好地做到这些？”
无论乍一看差异多么细微——或多么巨大——克拉克和狂热队都希望她专注于在力量房里的进步，长远将为球队的冠军希望带来回报。
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