莉维·邓恩展示保持腹肌和健美身材的密集锻炼
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莉维·邓恩可能已经从体操界退役，但这不意味着她会很快放弃健身房。这位路易斯安那州立大学的校友最近公开了她为保持身材所做的努力，包括她的锻炼计划。
“我目前的健身目标是恢复，也回到我曾经的状态”她在2025年5月《女性健康》杂志的“像强者一样”系列的第一集中说道。
她将自己健美的身材归功于力量训练。“它帮助了我很多，在我的体操生涯中，在我的日常生活中。它赋予我力量，让我感到坚强和自信”她告诉该健康杂志。
这位网红带领杂志读者了解了她的日常锻炼，通常以跑步机热身开始，是一组核心训练：
肱三头肌V字支撑：3组，每组15次
平板支撑与髋部点击：1分钟
悬垂擡腿：20次（或更多）
@womenshealthmag 莉维·邓恩向我们展示了她最喜欢的核心锻炼之一，肱三头肌V字支撑！️ 我们不承认3组15次会让我们的核心感到，我们就是在撒谎。#核心锻炼 #肱三头肌V字支撑 #健身动力 #健身目标 #莉维·邓恩 #女性健康杂志 #像运动员一样训练 ♬ 原创声音 - 女性健康
在饮食方面这位22岁的年轻人透露，营养和她的锻炼计划一样重要。她的膳食主要由蛋白质和蔬菜组成，这让她感觉“比以往任何时候都好”。
自从退役后邓恩一直专注于提升自己，保持对健身的健康心态。“一切都取决于你的感觉，不是打破个人纪录”她解释说。“当你感到坚强时，你就知道。”
这位路易斯安那州立大学的校友继续秉持着这一信条——获得了2025年《体育画报》泳装模特的资格。她之前曾在2023年和2024年登上该杂志，这是她第一次成为封面明星。
“从我在波多黎各的第一次拍摄到这次在百慕大的拍摄，我几乎变成了另一个人”邓恩当时告诉《体育画报》。“我觉得这是因为那些了不起的女性在这一期中引领了道路，为我铺平了道路。”