桑德兰足球俱乐部如何通过三个步骤避免英超噩梦
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桑德兰能够晋升到英超联赛，他们需要做到以下三件事，以避免下个赛季降级。
桑德兰足球俱乐部可能经历了一个糟糕的赛季末，但他们仍然有雄心通过附加赛获得晋升。
在本赛季的大部分时间里，“黑猫”队都是争夺自动晋级资格的四支球队之一，但当利兹联、伯恩利和谢菲尔德联队脱颖而出时，雷吉斯·勒布里斯的球队却一直在丢分。
这导致了一个缓慢的赛季末，桑德兰想要以真正的机会出现在英超赛场上，他们需要在附加赛前重新集结。
他们真的能重返顶级联赛，对“黑猫”队将是一个艰难的提升，根据《i Paper》的统计，任何一支升班马球队都有60%的降级风险。最近的趋势是升班马球队立即降级，过去六支升入顶级联赛的球队都直接回到了第二级别联赛。
避免这种命运绝非易事，但在足球联赛世界，我们已经确定了桑德兰可以提高他们在英超生存机会的三种方法——他们能获得晋升。
桑德兰必须签下经验丰富的英超球员
桑德兰必须做的第一件也是最重要的事情是签下有英超经验的球员。
自基里尔·路易斯-德雷福斯和克里斯蒂安·斯皮克曼上任以来，他们一直优先签下年轻、有潜力的新秀，但这在顶级联赛中根本行不通。年轻球员会带来不稳定性，在应对紧张比赛时缺乏经验。
去年夏天我们看到伊普斯维奇镇队投入巨资——但主要投资于有潜力的球员，不是那些为保级而战的球员。这让他们付出了代价。他们将1.076亿英镑的净支出（联盟中第二高的数字）用于更有经验的球员身上，他们可能会有更好的生存机会。
对“黑猫”队有足够的例子可以借鉴，他们能将球队中最好的球员与合适的补充相结合，他们或许就能摆脱垫底三名的位置。
他们能做到这一点，一旦他们在顶级联赛中站稳脚跟，他们总是可以回到他们年轻的招聘策略。
在冠军联赛中，桑德兰非常习惯于控制比赛——在控球与无球状态下——他们进入顶级联赛，勒布里斯将需要表现出更大的战术灵活性。
“黑猫”队将在大多数比赛中处于劣势，获胜始终是目标，从强大的对手身上获得积分对他们的生存希望举足轻重。
桑德兰也必须深思熟虑地对待与更容易击败的对手的比赛。面对所谓的“弱队”，勒布里斯必须努力施加自己球队的比赛风格，确保在面对潜在的降级对手时，“黑猫”队能够带走全部三分。
本赛季我们已经看到了南安普顿队顽固坚持一种体系所造成的破坏性后果。在拉塞尔·马丁的带领下，“圣徒”最初的控球方式常常让他们暴露在外，新任主教练伊万·尤里奇试图改变风格，到那时，这种风格已经根深蒂固。南安普顿现在有可能成为英超历史上最差的球队之一。
这位前洛里昂主教练足够聪明，可以根据英超联赛调整自己的要求，他好像是帮助他们摆脱降级的理想教练（他们能做到的话）。
让光明球场成为堡垒
桑德兰拥有英格兰最大的体育场之一是有原因的——他们的球迷是全国最热情的球迷之一，这在英超联赛中事关重要。
球迷的作用是在附加赛期间提供举足轻重的“第12人”支持，他们能帮助球队进入附加赛，他们的工作将变得更加重要。
他们需要让自己的体育场成为客队望而生畏的地方，确保这永远不是一场轻松的比赛——尤其是对那些在联赛中争夺榜首的球队。
在最近主场令人失望地输给布莱克本和斯旺西城之前，他们整个赛季只在光明球场输过一次。他们能在下个赛季复制，接近这种状态，他们就有可能获得真正的生存机会。
桑德兰要在2025-26赛季出现在英超联赛中，他们要确保生存，这三个因素将举足轻重。